| NAMIRNICA | kCal/100g |
| ANANAS |
51
|
| ANANAS - konzerva |
95
|
| ANANAS - suvi |
260
|
| AVOKADO |
160
|
| BADEM |
650
|
| BADEM - oljušteni suvi |
565
|
| BADEM - pržen u šećeru |
459
|
| BADEM - pečeni, slani |
597
|
| BANANA |
79
|
| BANANA - jestivi deo |
92
|
| BANANA - suva |
287
|
| BAZGOVE BOBICE |
72
|
| BOROVNICA |
35
|
| BRAZILSKI ORAH |
656
|
| BRESKVA |
37
|
| BRESKVA NEKTARINA - glatka |
50
|
| BRUSNICE |
23
|
| BRUSNICE - sušene |
308
|
| DATULE |
307
|
| DATULE - sušene |
248
|
| DINJA |
24
|
| DUD - murva |
36
|
| DUNJA |
68
|
| DUNJA - mesnati deo |
25
|
| GREJPFRUT |
28
|
| GROŽĐE - belo |
60
|
| GROŽĐE - crno |
54
|
| GROŽĐICE - suvo grožđe |
246
|
| GREJP CRVENI |
42
|
| JABUKA |
40
|
| JABUKA - mesnati deo |
46
|
| JABUKA - sa medom |
53
|
| JABUKA - suva |
280
|
| JABUKE - granitirane |
32
|
| JAGODE |
36
|
| JAGODE - sa šećerom, prosečno |
109
|
| KAJSIJE |
51
|
| KAJSIJE - suve |
300
|
| KESTEN - pečen |
245
|
| KESTEN - sirov |
170
|
| KIKIRIKI - prženi slani |
570
|
| KIKIRIKI - sirovi neslani |
547
|
| KIVI |
40
|
| KLEMENTINE |
47
|
| KOKOS |
354
|
| KOKOS - brašno sa šećerom |
659
|
| KOKOSOV ORAH |
351
|
| KOMPOT - od ananasa |
77
|
| KOMPOT - od borovnica |
126
|
| KOMPOT - od bresaka |
87
|
| KOMPOT - od kajsija |
88
|
| KOMPOT - od krušaka |
77
|
| KOMPOT - od šljiva |
70
|
| KOMPOT - od trešanja ili višanja |
78
|
| KRUŠKA |
29
|
| KRUŠKA - mesnati deo |
41
|
| KUPINE |
29
|
| LEŠNIK - sirovi |
380
|
| LEŠNIK - suvi |
657
|
| LEŠNIK - pečeni |
646
|
| LIMUN |
20
|
| LIMETA |
30
|
| LUBENICA |
21
|
| MAK - sušeni |
547
|
| MALINE |
25
|
| MANDARINE |
36
|
| MANGO - mesnati deo |
59
|
| MANGO - suvi |
295
|
| MASLINA - crna svježa |
156
|
| MASLINA - zelena svježa |
216
|
| MASLINE - konzerva MASLINE - konzerva |
103
|
| MUŠMULA - cela |
28
|
| MUŠMULA - mesnati deo |
42
|
| NAR |
75
|
| NARANDŽA |
35
|
| NARANDŽA - crvena |
41
|
| OGROZD |
55
|
| OGROZD - zreli |
37
|
| ORAH - sirovi |
529
|
| ORAH - suvi |
649
|
| PAPAJA |
32
|
| PAPAJA - suva |
215
|
| PISTAĆI |
557
|
| PISTAĆI - slani |
568
|
| RABARBARA |
29
|
| RIBIZLA - bela |
26
|
| RIBIZLA - crna |
28
|
| RIBIZLE - crvena |
21
|
| ROGAČ - mleveni |
323
|
| ROŠČIĆI |
316
|
| SEMENKE - bundeve |
554
|
| SEMENKE - maka (sušene) |
547
|
| SEMENKE - suncokreta oljuštene suve |
560
|
| SEMENKE - susama oljuštene suve |
596
|
| SMOKVE |
41
|
| SMOKVE - sušene |
213
|
| ŠIPAK |
129
|
| ŠIPAK - mogranj, pitomi i svež |
32
|
| ŠIPAK - sušeni mleveni |
170
|
| ŠLJIVA |
50
|
| ŠLJIVE - suve |
268
|
| TREŠNJE |
48
|
| URME - sušene |
284
|
| VIŠNJE |
41
|
| VOĆE - konzervirano, prosečno |
104
|
| VOĆE - suvo, prosečno |
287
|
| VOĆNA SALATA |
135
|
Tablica je sa portala www.dijeta.net
No comments:
Post a Comment