| NAMIRNICA | kCal/100g |
| BAKALAR |
69
|
| BAKALAR - pljeskavica panirana |
203
|
| BAKALAR - suvi |
338
|
| BAKALAR - štapići panirani |
212
|
| BARBUN |
99
|
| BELE RIBE - prosečno |
154
|
| BELICA |
144
|
| CIPAL |
127
|
| CRVENPERKA |
112
|
| DAGNJA |
66
|
| DEVERIKA |
103
|
| FILETI U ULJU |
185
|
| GAVUN |
99
|
| GIRA |
69
|
| GIRICE - pecene sa sosom od paradajza, porcija |
325
|
| GIRICE - przene |
350
|
| GIRICE - sa rostilja |
178
|
| GRGEČ |
75
|
| HARINGA |
234
|
| HARINGA - dimljena |
232
|
| HARINGA - dimljena bez kosti |
211
|
| HLAP/rarog |
91
|
| HOBOTNICA |
73
|
| INĆUN |
89
|
| INĆUN - konzervisani |
175
|
| IVERAK/pasara, ploča |
79
|
| JAKOPSKA KAPICA |
79
|
| JASTOG |
86
|
| JASTOG - u konzervi |
87
|
| JEGULJA |
237
|
| JEGULJA - dimljena |
328
|
| JESETRA |
103
|
| KAMENICA/ostriga |
49
|
| KAVIJAR |
281
|
| KAVIJAR - granulirani |
262
|
| KIRNJA |
80
|
| KIRNJA - dubinska |
125
|
| KLEN |
79
|
| KOLJAK |
73
|
| KORNJAČA |
66
|
| KORNJAČA -zelena |
89
|
| KOVAC |
78
|
| KOZICA - velika |
91
|
| KRKUŠA |
63
|
| KUĆICA |
73
|
| LIGNJA |
77
|
| LIGNJA - pljeskavice sa sirom panirane na ulju |
255
|
| LIGNJA - štapići panirani |
203
|
| LIGNJA - štapići panirani na ulju |
266
|
| LINJAK |
71
|
| LIST |
83
|
| LIST IVERAK |
65
|
| LOJKA ATLANSKA |
170
|
| LOSOS |
202
|
| LOSOS - u konzervi |
168
|
| LUBIN - brancin |
64
|
| MANJIĆ PEGAVI |
124
|
| MLADICA |
76
|
| MORSKI PAS |
80
|
| MRENA |
84
|
| MURINA |
99
|
| ODTRIGA |
49
|
| ORADA |
77
|
| OSLIĆ |
71
|
| OSTRIGE |
71
|
| OZIMICA - jezerski losos |
155
|
| PALAMIDA |
96
|
| PASTRMKA |
52
|
| PASTRMKA - kalifornijska |
195
|
| PASTRMKA - potočna |
86
|
| PASTRVA |
96
|
| PLAVA RIBA |
124
|
| PRNJAVICA |
70
|
| PUŽ |
76
|
| RAK - morski |
76
|
| RAK - morski u konzervi |
85
|
| RAK - morski, kuvan |
96
|
| RAK - rečni |
74
|
| RAK - rečni u konzervi |
101
|
| RAK - štapići panirani |
183
|
| RAŽA |
68
|
| RUMBAČ/oblic |
81
|
| SARDELA |
98
|
| SARDINA - sveža |
174
|
| SARDINE - konzervisane bez ulja |
207
|
| SARDINE - konzervisani u ulju |
334
|
| SIPA |
72
|
| SKUŠA |
120
|
| SKUŠA - dimljena |
238
|
| SKUŠA - lokarda |
184
|
| SLEĐ - dimljeni |
205
|
| SLEĐ - marinirani |
204
|
| SLEĐ - sveži |
239
|
| SOLJENE RIBE |
116
|
| SOM |
174
|
| SRDELA |
167
|
| ŠARAN |
149
|
| ŠKAMPI |
91
|
| ŠKOLJKA - kuvana |
47
|
| ŠKOLJKE |
72
|
| ŠKRPINA |
87
|
| ŠKRPUN/bodec |
80
|
| ŠTUKA |
85
|
| TRLJA - blatarica |
139
|
| TRLJA - kamenjarka (barbun) |
109
|
| TUNA |
226
|
| TUNA - pašteta |
122
|
| TUNA - u aspiku |
117
|
| TUNA - u konzervi |
284
|
| TUNA - u ulju |
293
|
| UGOR - gruj |
147
|
| ZUBATAC |
77
|
| ŽABLJI BATACI |
69
|
|
Tablica je sa www.dijeta.net
No comments:
Post a Comment